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사라진 미생물: 우리의 스타터 배양의 기초
소실된 미생물: 우리 스타터 배양의 기초 현대 생활 방식은 한때 널리 퍼졌던 많은 미생물을 서구 마이크로바이옴에서 거의 완전히 사라지게 만들었습니다. 이러한 소실 종, 즉 Lost Species는 대사, 면역 기능, 장벽 무결성, 심지어 장-뇌 축에서 깊은 역할을 하기 때문에 건강에 필수적입니다. 전통 인구는 여전히 이러한 미생물의 높은 다양성을 유지하지만, 산업화된 사회에서는 많은 종이 이제 사라지거나 심각하게 감소했습니다. 이 때문에 우리 스타터 배양은 현재 과학 연구에 따라 가장 강력히 감소한 균주와 현대인에게 명확한 생리학적 이점을 제공하는 균주에 집중합니다. 아래에서는 우리 세트에 포함된 미생물 중 진정한 소실 종과 보완적 안정화 균주를 보여줍니다. 우리... 더 읽기 …
잃어버린 종과 함께 마이크로바이옴 재건하기 – L. reuteri, B. breve, B. bifidum, B. infantis가 함유된 요구르트로
주요 요인으로서의 온도: 이 4균주 세트에 권장되는 범위 균주 너무 차가움 (<36 °C) 최적 범위 너무 뜨거움 (>42 °C) L. reuteri 느린 성장 37–39 °C >40 °C에서 생존력 상실 B. breve 활동 감소 36–38 °C >41 °C에서 약화됨 B. bifidum 거의 증식하지 않음 36–37 °C >39–40 °C에서 뚜렷한 손상 B. infantis 거의 성장하지 않음 36–38 °C >40 °C에서 심하게 약화됨 더 읽기 …
잃어버린 종으로 마이크로바이옴을 재건하세요 – L. reuteri, L. helveticus, B. longum이 함유된 요구르트와 함께
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Bauen Sie das Mikrobiom mit verlorenen Arten wieder auf – Mit Joghurt von L. reuteri, L. gasseri und B. longum - SIBO Joghurt
잃어버린 종과 함께 마이크로바이옴을 재건하세요 – L. reuteri, L. gasseri, B. longum이 함유된 요구르트로 - SIBO 요구르트
2025년 11월 9일 업데이트 레시피: L. reuteri, L. gasseri 및 B. longum – 직접 만드는 SIBO 요거트 유당불내증이 있는 분들도 적합합니다(아래 참고 사항 참조). 재료 (약 1리터 요거트 기준) L.... 더 읽기 …
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri, L. brevis, B. infantis
잃어버린 종과 함께 마이크로바이옴 재건하기 – L. reuteri, L. brevis, B. infantis가 함유된 요구르트로
2025년 9월 27일 업데이트됨 레시피: L. reuteri, L. brevis, B. infantis 요거트 직접 만들기 유당 불내증이 있는 사람도 섭취 가능(아래 참고사항 참조).   재료 (약 1리터 요거트용) L. reuteri 4캡슐... 더 읽기 …
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. brevis, L. rhamnosus, B. subtilis, B. clausii
잃어버린 종으로 마이크로바이옴 재건하기 – L. brevis, L. rhamnosus, B. subtilis, B. clausii가 함유된 요구르트와 함께
2025년 8월 31일 업데이트됨 레시피: L. brevis, L. rhamnosus, B. subtilis 및 B. clausii 요거트 직접 만들기 유당 불내증이 있는 사람도 사용 가능 (아래 주의사항 참조).   재료 (약 1리터... 더 읽기 …
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis - SIBO-Joghurt
잃어버린 종과 함께 마이크로바이옴 재건하기 – L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis가 함유된 요구르트로 - SIBO 요구르트
2025년 8월 31일 업데이트됨 레시피: SIBO 요거트 직접 만들기 유당 불내증이 있는 사람도 섭취 가능 (아래 참고 사항 참조).   재료 (약 1리터 요거트용) 4캡슐 L. reuteri (각 50억 KBE)... 더 읽기 …
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri, L. rhamnosus und B. infantis
잃어버린 종과 함께 마이크로바이옴 재건하기 – L. reuteri, L. rhamnosus, B. infantis가 함유된 요구르트로
2025년 8월 16일 업데이트됨 레시피: L. reuteri, L. rhamnosus, B. infantis 요거트 직접 만들기 유당 불내증이 있는 사람도 적합합니다 (아래 주의사항 참조). 재료 (약 1리터 요거트용) L. reuteri 4캡슐 (각... 더 읽기 …
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri
잃어버린 종과 함께 마이크로바이옴 재건하기 – L. reuteri 유산균으로 만든 요구르트와 함께
2025년 7월 9일 업데이트됨 레시피: L. reuteri 요거트 직접 만들기 L. reuteri의 놀라운 건강 효과를 살펴본 후, 이제는 실제로 프로바이오틱 요거트를 만드는 방법을 소개합니다 – 유당 불내증이 있는 사람도 사용할... 더 읽기 …
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, and B. coagulans - SIBO yogurt
사라진 종과 함께 마이크로바이옴 재구성 – L. reuteri, L. gasseri, B. coagulans가 함유된 요거트로 – SIBO 요거트
2026년 5월 31일 업데이트됨 레시피: L. reuteri, L. gasseri, B. coagulans – 직접 만드는 SIBO 요거트 유당 불내증이 있는 사람도 사용 가능 (아래 주의사항 참조). 발효 온도를 반드시 엄격히 준수하세요... 더 읽기 …
L. reuteri: Kapsel oder Joghurt – was wirkt besser?
L. reuteri: 캡슐과 요거트 중 어느 쪽이 더 효과적일까?
2025년 6월 4일 게시 L. reuteri를 캡슐 형태로 며칠만 복용해도 충분한가요, 아니면 요거트를 장기적으로 섭취하는 것이 더 좋은가요? Limosilactobacillus reuteri를 단기간 캡슐로 복용하여 장내 환경을 영구적으로 변화시킬 수 있는지에 대한... 더 읽기 …